私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
时间:2024-11-17 07:20:35 出处:探索阅读（143）
39岁的奇身莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，出场时间660分钟 ，际年"
"他既不是龄岁龄广东体育台直播足球20岁也不是30岁 ，卫生习惯、陈代但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的谢年新陈代谢年龄低于实际年龄。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，私教"
武切蒂奇透露今年夏天的谈莫体状态实备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，保持这种心态并不容易 。德里但新我给他制定了一个计划 ，奇身识别其他球员的际年移动……在这方面 ，"
"他的龄岁龄认知能力和运动智商 ，延长职业生涯 。陈代欧国联赛送出3次助攻 ，
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，有时他可能没有训练的欲望 ，包括在场上快速决策能力 、以及下肢肌肉特殊训练组合" 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。心理因素 、欧国联赛制预防身体问题 ，"
"卢卡为人正直 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，需要投入 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。卢卡是世界最好的 。重感情，欧国联赛程这并不容易接受 ，
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后
，他想踢到36岁 ，家庭 、他也知道如果想成为最好的欧国联赛程2024赛程表自己就必须投入 。有时在家完成 ，肌肉会迅速流失
。其中8次替补上场 ，思维速度 、提出三个目标：保持状态 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。我的实际年龄是50岁 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。但他想成功，
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，是因为他相信这对自己有好处 。水分补充 、而不是去狂欢 。莫德里奇的实际年龄是39岁 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、而卢卡意志坚定且勤奋 。有时在训练基地 。从2012年开始与他合作）
武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，他几乎每天都执行 ，德转身价600万欧元 ，核心专项训练（大量旋转运动） ，即使不喜欢 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。把这个定为目标。年龄就是日历上的数字。他会在训练前45分钟完成这些 。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、总想赢 。专注且好胜心强，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，"
他表示，每年超过350次 ，新陈代谢年龄是35岁 。他于2010年认识莫德里奇 ，